SHINRIN YOKU
Mercredi 17 Septembre à Lacanau de 18h30 à 20h30 Marche de nuit
Dimanche 13 Octobre de 9h à 12h au Porge
Dimanche 9 Novembre 14h à 17h Lacanau
Le Shinrin yoku en quelques mots : marche lente et méditative en forêt à vertu thérapeutique qui nous vient du Japon.. La forêt est une thérapeute, elle nous apporte ce dont nous avons besoin pour éclairer notre conscience et rester en bonne santé.
La séance alterne invitations et temps de partages. Des invitations différentes à chaque séance,, pour vous amener au coeur de vous même en toute simplicité, de façon ludique... Une éloge de la lenteur qui éveille tous vos sens.
Pourquoi : Vivre l'instant présent et bénéficier des bienfaits de la Nature. Se relier au vivant qui vibre en nous et autour de nous. Se sentir un arbre parmi les arbres.
BAINS DE NATURE
Dimanche 29 Septembre de 9h 30 à 16h30 à Lacanau
Le Bain de Nature consiste en une immersion d'une journée en forêt et plus largement dans la nature.
La journée se compose d'une séance de Shinrin YOKU et d'autres techniques psycho-corporelles telles que le yoga, la marche en pleine conscience, un cercle d'harmonisation, la réalisation d'un bâton de pouvoir, ou de l'arbre de vie.
Les stages de 3 à 7 jours reprennent cette organisation avec un fil rouge sur la durée.
Informations et Inscriptions auprès de Chantal au 06 82 17 73 82
Mail : chantealavie@gmail.com Site internet https://www.chantealavie.fr/tarifs-et-reservation
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