SHINRIN YOKU (SY) et BAINS DE NATURE (BDN)
Dimanche 27 Octobre de 9h30 à 12h30 au Porge, SY
Samedi 2 Novembre 17h à 19h Lacanau, SY Marche de nuit et rituel Nouvelle lune
Vendredi 27 Décembre 14h à 17h à Carcans Maubuisson, SY
Dimanche 29 Décembre de 10h à 17h à Lacanau ou ARES, BDN
Le Shinrin yoku en quelques mots : marrche lente et méditative en forêt à vertu thérapeutique qui nous vient du Japon..
La forêt est une thérapeute, elle nous apporte ce dont nous avons besoin pour rester en bonne santé. et éclairer notre conscience.
La séance alterne invitations et temps de partages. Des invitations différentes à chaque séance,, pour vous amener au coeur de vous même en toute simplicité, de façon ludique... Une éloge de la lenteur qui éveille tous vos sens.
Pourquoi : Vivre l'instant présent et bénéficier des bienfaits de la Nature. Se relier au vivant qui vibre en nous et autour de nous. Se sentir un arbre parmi les arbres.
Le Bain de Nature consiste en une immersion d'une journée en forêt et plus largement dans la nature.
La journée se compose d'une séance de Shinrin YOKU et d'autres techniques psycho-corporelles telles que le yoga, la marche en pleine conscience, la méditation, un cercle d'harmonisation, l'écriture d'un poème, la réalisation d'un bâton de pouvoir, ou de l'arbre de vie. ..
Les stages de 3 à 7 jours reprennent cette organisation avec un fil rouge sur la durée.
Informations et Inscriptions auprès de Chantal au 06 82 17 73 82
Mail : chantealavie@gmail.com Site internet https://www.chantealavie.fr/tarifs-et-reservation
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