"Mantra" signifie projection créative du mental par le son.

Les mantras sont des phrases de sons sacrés écrits en langage gurmukhi. La répétition rythmée de ces mantras va canaliser le mental et les pensées négatives ou dites ruminatoires. C'est une méditation puissante car elle associe le pouvoir positif de chacune des syllabes à la vibration sonore.

Chaque cours de kundalini débute par le mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO chanté 3 fois et se termine par le mantra SAT NAM chanté 3 fois également.