Le mudra est une position des doigts qui a une intention particulière. Chaque zone de la main est reliée à un organe ou au cerveau représentant divers comportements ou émotions. Avec les mudras, il s'agit de stimuler le système énergétique corps-mental par la pression de points reflexes. C'est une technologie précise.
Quelques mudras de base :

Gyan Mudra