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Bains de forêt - Shinrin Yoku

Dès 40€

1 heure

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About


Les bienfaits et Conseils pratiques

Les bienfaits

 

Ce qu’il convient de retenir ce sont les bienfaits prouvés de la nature sur nos organismes et sur notre santé :

  • apaisement du mental,

  • réduction du stress,

  • régulation du système nerveux,

  • amélioration du système immunitaire,

  • sensation de calme intérieur

​​

Des bienfaits qui seraient, selon le docteur Qing Li, médecin immunologiste de l’École japonaise de médecine à Tokyo,  attribuables à la présence de phytoncides dans l’air, des substances chimiques que les arbres libèrent pour se protéger des bactéries. 

Au delà des bienfaits sur la santé, le bain de forêt ou de nature procure une sensation de joie, de bien-être et d'unité.

Chante à la vie est une association qui propose des activités de bien être centrées sur l'équilibre de soi et de la nature à Lacanau et dans sa région.

Nos activités à Lacanau: - Kundalini Yoga - Yin Yoga - Bains de forêt

Nous contacter :

06 82 17 73 82
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