Retour sur le week-end Shinrin Yoku à Bouconne (Avril 2026)

La genèse du projet Tout commence par la conviction du Docteur Frédéric Rey. Adepte des bienfaits de la nature sur la santé, il encourage ses patients à pratiquer le Shinrin Yoku. En novembre 2025, sous l’impulsion de Dominique, une patiente dynamique, nous avons uni nos forces pour organiser ce week-end de reliance.

Après un atelier conférence, trois séances de Shinrin Yoku.

L'évènement a réuni 35 participants, dont un médecin, une enseignante en activités physiques adaptées, une psychologue et une hypnothérapeute sur trois sessions thématiques :

·       Samedi : Une introduction riche sous le signe de l'entraide et de la découverte de la lenteur, conclue par une cérémonie du thé traditionnelle.

·       Dimanche matin : Une marche contemplative le long de l'eau, propice au relâchement profond et à l'observation des reflets.

·       Dimanche après-midi : Une approche collective et sensorielle avec de la marche à l'aveugle, l'écoute des arbres et une création Land Art réalisée avec la terre.

Un bilan humain et thérapeutique Les retours sont unanimes : calme retrouvé et regain d'énergie. Au-delà des bienfaits physiques, ce week-end a permis de briser l'isolement. Pour le corps médical présent, l'expérience confirme l'importance d'intégrer la nature dans une approche de santé globale.

"Ce week-end a ouvert de nouveaux possibles."