Le Kundalini yoga est un yoga ancestral enseigné sous sa forme originelle.
C’est une « technologie » holistique orientée vers l’harmonie et la joie de vivre, la santé et l’éveil de la conscience, qui agit simultanément sur le corps, l’âme et l’esprit et sur tous les plans de l’Être physique, psychique et émotionnel.

C’est un yoga puissant, rythmé, structuré et complet.

Il est basé sur des postures statiques et dynamiques du corps (asanas), des techniques de souffle (pranayamas), des mudras (science des gestes sacrés), des bandhas ou fermetures (contractions musculaires internes), des mantras (chants sacrés), et intègre la relaxation et la méditation.

L’énergie de la Kundalini correspond au potentiel vital de l’homme.

La pratique vous transforme profondément et vous amène à rayonner de créativité dans tous les aspects de votre vie quotidienne.

Simple et accessible, le kundalini yoga produit des résultats rapides et des bénéfices profonds sur le long terme.